看煙火、聚餐、24小時追劇馬拉松……你是否想好該怎麼跨年了呢？

一年一次的跨年活動，給了我們一個狂歡、慶祝的好理由。

那你有想過來個更瘋狂的——出國一晚跨好幾次年嗎？！

冬至到，免不了要吃湯圓的吧😋

湯圓不僅是「一家團圓」的象徵，「吃湯圓」也代表每位家庭成員又平安長了一歲，是冬至少不了的儀式。
　​
只是，想到跟著湯圓吞下肚的熱量，就令人困擾了。你有想過這些熱量，該花多少力氣消耗嗎？

當孩子得意地秀出高分考卷時，你會怎麼讚美孩子呢？

史丹佛大學心理學教授杜維克（Carol S. Dweck）提出了重要的成長型思維。

而他在1998年的研究中［註一］建議——「肯定努力」是比較好的讚美方式。