數感生活——再熱也得吃湯圓

【數感生活——再熱也得吃湯圓(然後再去走路消耗熱量)】

今天是冬至(說完自己都覺得像在開玩笑),雖然很熱,但大家應該還是會想應應景吃個湯圓吧。

吃湯圓最困擾的就是熱量高。根據國民健康署的資料,市面上10顆裝的大湯圓,1顆約20克,其中熱量最高的是花生口味,約有75大卡。吃一顆得走上21.4分鐘才能抵銷湯圓的熱量。熱量最低的是豆沙口味,只有55大卡,走路時間也只需要15.7分鐘。芝麻(71)比花生的熱量低點,鮮肉(60)比豆沙熱量高一點。

小湯圓一顆2.3克大概是走1.6分鐘。

所以囉,如果你裝了一碗豆沙+花生口味的湯圓,再配上14顆小湯圓,剛好就得走上1小時。這邊的走路速度是以每小時4公里來看。剛好可以孵化兩顆2km的蛋(還有人在玩嗎..)。

晚上享用湯圓前,不妨算一下等等要提前幾站下車散步吧,今天雖然有點熱,但相信晚上會是個散步的好天氣呢

背景照片來源:楊桃文化

 

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